24. janv., 2017

Je souhaite de tout coeur...

En se calant sur le rythme de notre souffle, se répéter doucement cette phrase "Je souhaite de tout cœur, que chacun soit heureux, autant qu'il est possible, que chacun soit heureux autant qu'il est possible."

Se rappeler qu'il est préférable de vouloir le bien d'autrui que de ruminer de mauvaises pensées, sans douceur ni bienveillance ce monde ne serait pas vivable.
La bienveillance est déjà bien présente autour de nous, c'est simplement à nous qu'il appartient de la rendre chaque jour encore un peu plus présente.

Christophe André